Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

Verhaltenstherapie

Der Grundgedanke der Verhaltenstherapie ist, dass gestörtes Erleben und Verhalten im Laufe einer Lebens- und Lerngeschichte erworben wurde und durch Lernprozesse wieder positiv verändert werden kann. Im Zentrum der Aufmerksamkeit steht daher das gegenwärtige Verhalten, zugrundeliegende Gedanken und Gefühle. Das aktive Herangehen an Probleme wird gefördert, beispielsweise durch Selbstbeobachtung, Führen von Tagebüchern, Verhaltens- und Konfrontationsübungen. Durch Verbesserung der Selbstwahrnehmung einerseits und konkretem Verhaltenstraining andererseits lernen Sie, wo und wodurch Sie sich bei der Verwirklichung Ihrer Ziele im Wege stehen und wie Sie Ihre Probleme zunehmend selbsttätig in den Griff bekommen. Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich fundiert und hat sich für die Bewältigung einer Vielzahl von Problemen als wirksam erwiesen.

Cookie-Regelung

Diese Website verwendet Cookies, zum Speichern von Informationen auf Ihrem Computer.

Stimmen Sie dem zu?